通っている鍼灸院で言われました。「呼吸浅いですね」呼吸浅いんですか？鍼灸院に通って半年ほどになりますが、脈やお腹や舌をみて、月経の時期を当てられたり睡眠不足を当てられたり、本当におもしろいなーと思います。色んな人からヨガがいいよと言われ少…

おやつは好きなのですが、チョコやクッキーなどを食べるとすぐに肌荒れを起こします。 ポテチなんて食べたら、次の日にはニキビとこんにちわ。そこで去年の夏からおやつに採用しているのが、これ。ヨーグルトに冷凍ベリーとバナナをのせて、はちみつをかけて…